Движение делает людей счастливыми
17 октябрь, 2010 15:59фото
Американские исследователи из университета Чикаго считают, что физическая активность необходима, чтобы человек чувствовал себя счастливым
В силу развития высоких технологий многие люди проводят много времени без движения, что, в итоге, приводит к возникновению подавленного состояния и депрессии. <br><br>Активный образ жизни может уберечь от негативных эмоций.
В силу развития высоких технологий многие люди проводят много времени без движения, что, в итоге, приводит к возникновению подавленного состояния и депрессии.

Активный образ жизни может уберечь от негативных эмоций.
Исследователи из университета Чикаго, США, провели эксперимент с участием 98 студентов.

Все испытуемые заполняли специальные анкеты. Между заполнением двух анкет их просили подождать 15 минут, и при этом предлагали отнести первую анкету либо в соседний кабинет, либо в отдаленный корпус. Две трети участников выбрали более пассивный вариант. Затем исследователи проанализировали результаты второй анкеты. Оказалось, что те, кто в течение 15 минут был занят, а не сидел в ожидании, чувствовали себя счастливее.
Специалисты считают, что каждому человеку необходимо двигаться, даже если движения не имеют никакого смысла. В силу развития высоких технологий многие люди проводят много времени без движения, что, в итоге, приводит к возникновению подавленного состояния и депрессии. Активный образ жизни может уберечь от негативных эмоций.
Как правило, человек более склонен к лени, чем к кипучей деятельности, поскольку его организму необходимо сберегать энергию, сообщили иследователи.

Фото: luxe.sitecity.ru

Источник: Медицинская информационная сеть.
Система Orphus