Туляки отправились на первенство Европы по пауэрлифтингу
19 марта, 2015 22:53фото
В состав сборной России вошли четверо туляков, воспитанников ДЮСШ «Юность»: Илья Бородкин, Юлия Грачёва, Никита Лакеев и Денис Рябчиков
Юлия Грачёва, весовая категория до 84 кг, 2014 год, результат в троеборье  со штангой 322,5 кг (присед 110 кг, жим  лежа  62,5 кг, тяга 150 кг)
Юлия Грачёва, весовая категория до 84 кг, 2014 год, результат в троеборье со штангой 322,5 кг (присед 110 кг, жим лежа 62,5 кг, тяга 150 кг)

С 20 по 28 марта в чешском городе Пльзень стартует чемпионат и первенство Европы по классическому пауэрлифтингу.

 В состав сборной России вошли четверо туляков, воспитанников ДЮСШ «Юность»: Илья Бородкин, Юлия Грачёва, Никита Лакеев и Денис Рябчиков.

В 2014 году в Йоханннесбурге (ЮАР)  Никита Лакеев стал победителем первенства Мира в многоборье с суммой 576 килограммов. В упражнении "приседание со штаногой" Лакеев установил высший мировой рекорд: 216 килограммов.

8 июня 2014 года в Потчефструме (ЮАР) завершились чемпионат и первенство мира по классическому пауэрлифтингу Юлия Грачёва завоевала серебряную медаль, набрав в троеборье сумму 322,5 кг (приседание со штангой – 110 кг, жим штанги лежа – 62,5 кг и тяга штанги – 150 кг). Юля выступила в весовой категории до 84 кг среди девушек 18 лет и моложе.

Спортсмены тренируются под руководством Заслуженного тренера России Николая Казанцева и Михаила Трунова.

Что такое  IMTUG? Это миниатюрный эспандер-тренажер для пальцев рук фирмы IronMind. Эспандер выпускается в семи вариантах жесткости. Для тренировки разгибателей пальцев используется тренажёр-кольцо Expand Your Hand Bands той же фирмы. Для интенсивной тренировки силы кистей рук, укрепления связок запястий, увеличения силы и выносливости мышц предплечья и плеча можно применять петли для подтягивания Eagle Loops.

Система Orphus